DVT: 3

Dabar yra tas laikas

Artiomas Šabajevas
TEENSHAPERS
Gimęs 70-ųjų pabaigoje, jis turėjo galimybę patirti kaip viskas greitai keičiasi - pradedant Sovietų Sąjungos griūtimi, baigiant mobiliųjų telefonų ir interneto, užvaldžiusių gyvenimus, atsiradimu. Visa tai jam padarė didžiulę įtaką ir pavertė jį pokyčių kūrėju. Dirbdamas daugiau nei 15 metų verslo srityje jis įgijo daug žinių, kurios paskatino jį sekti paskui savo svajones ir daryti tai, kur jis yra stipriausias, - keisti žmonių gyvenimus.

Projektas

Programa sukurta padėti šeimoms pakeisti jų gyvenimo būdą, gerinant jų mitybos ypatumus, fizinį aktyvumą, poilsį, laiko ir streso valdymo įgūdžius. Ji pradedama 5 dienų stovykla paaugliams ir 21 dieną yra tęsiama nuotoliniu mokymu, įtraukiant į ją ir kitus šeimos narius. Dietologai, psichologai, gyvenimo treneriai, fizinio aktyvumo treneriai bei mitybos specialistai yra profesionalų, padedančių siekti pokyčių, komandos nariai.

Poveikio istorija

Keturiolikmetė Melita, nors ir būdama stipri, ji nuolat kovojo su augančiu kūno svoriu ir vis atidėdavo bandymus keistis. Kai ji prisijungė prie programos – jos KMI buvo daugiau nei 30, tai rodo nutukimą. Nors atrodė, kad ji laiminga, tačiau ji vengė fizinio aktyvumo ir cukraus vartojimo mažinimo. Tačiau, ji parodė tvirtą valią ir tokius rezultatus:
● Svoris nukrito 2,5%
● Liemens apimtys sumažėjo - 10,5%
● Klubų apimtys sumažėjo - 8,7%
● KMI nukrito iki 29,5 (tai viršsvoris, ne nutukimas)
Programos pabaigoje Melita prasitarė, jog ji labiausiai džiaugiasi dėl to, kad galėjo sočiai ir skaniai valgyti įvairius maisto produktus, kurie padėjo jai būti energinga, žvalia ir žavia.
Pasidalink šia istorija: